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Conoce nuestras clases en Valladolid del Método Pilates
A través de nuestras clases de pilates en Valladolid, conseguirás ganar en flexibilidad, fuerza y coordinación, tonificando los músculos y mejorando la alineación corporal.[...]
Clases de yoga en Valladolid. Equilibrio, orden y precisión.
La historia del yoga y su tradición brahamánica tiene su origen hace más de cinco mil años. Desde entonces y hasta la actualidad, esta disciplina ha evolucionado, a través de diferentes maneras de ver e interpretar la práctica del yoga.[...]
Podemos definir el Mindfulness como esa disciplina, fuertemente vinculada al yoga, que se fundamenta en prestar atención a las cosas tal y como son, de forma plena y consciente, sin juzgar y sin esperar cambiarlas.
El Garuda es un método inteligente y divertido para hacer ejercicio, creado por James D. Silva. Engloba en su actividad a las disciplinas de pilates, yoga y danza, aportando fuerza y fluidez de movimientos, de forma orgánica y dinámica. Tiene en cuenta los distintos apoyos y el trabajo de las fascias.[...]
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