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El Garuda es un método inteligente para hacer ejercicio, creado por James D. Silva. Engloba en su actividad a las disciplinas de pilates, yoga y danza, aportando fuerza y fluidez de movimientos, de forma orgánica y dinámica. Tiene en cuenta los distintos apoyos y el trabajo de las fascias.
En Vida Pilates, cada clase de garuda en Valladolid se plantea como una experiencia de movimiento, aplicable para todo tipo de personas, sin necesidad de conocimientos previos de danza o movimiento, desde deportistas profesionales, que buscan un método completo de movimiento, equilibrio y elasticidad, hasta personas que se plantean el Método Pilates, pero quieren explorar las posibilidades de trabajarlo de forma combinada con el yoga y la danza.
Somos el primer centro de Garuda en Valladolid, donde trabajamos con diferentes aparatos: taburete, barra de danza, brick de yoga, roller de Garuda, malas y gran variedad de ejercicios de suelo.
Descubre el Garuda en Valladolid en Vida Pilates
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